jak nie

Zależy jak masz ze 2x20kg to ci nie braknie ;). Mi narazie w przysiadach wystarcza, a gdzieś taką długością ćwicze.

założyłeś ogólnie chyba z 7 tematów w których kazdy ci odradzał taki cykl,ty dalej brnąłes po swojemu.Tutaj pomagamy każdemu lecz nie osoba do których nic nie dociera.po co ci pct rozpisywc jak i tak zrobisz je po SWOJEMU!!!

[...] , lewy prawy , lewy prawy , lewy prawy prosto na szczene. W wykonaniu Byrda bardzo skuteczne. Warunek taki , ze seria musi trwac okolo 3 sekund :D. Prawy lewy na korpus , prawy sierpowy na szczene , lewy sieropowy , prawy hak i prawy sierpowy , jesli zrobisz to tak jak Tyson i w takim tempie to zapewniam ze bedzie bardzo skuteczne :D. Pozdro

froggio - Jesli tylko trener pozwala Ci sparowac (a masz do niego zaufanie) to sparuj jak najwiecej. 3 miesiące to dla jednego będzie za mało a dla drugiego nie, kazdy jest inny. Ogólna zasada jest jednak taka ze im wiecej sparingów tym lepiej. Tak wiec sparuj, sparuj i jeszcze raz sparuj. Powodzenia!

Jak wypijesz po tych urodzinach to jeden trening i wszystko wróci do normy, zresztą chyba nie jesteś zawodowcem żeby odmówić sobie alkoholu raz na jakiś czas

Same pompki na rzezbe nic nie zdziałaja bedziesz wyglądał "nieforemnie". Jak robisz pompki to rób je wolno, dokladnie - 2sek w dole i 1 sek na wyprostowanych recach. Prosze przeczytaj to! Może ci sie przyda (wręcz na pewno) http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html

[...] wpływa na ocenę organoleptyczną, chociaż jeden z składników jest podejrzewany bądź ma udowodnione działanie rakotwórcze (4-metylimidazol). Chociaż to jest podobnie jak z reakcjami Maillarda, powstają i pozytywnie i negatywnie działające związki na organizm. Myślę że dla podniesienia indywidualnej jakości produktu możesz karmelizować go [...]

Wiem ze ilość białka jest bardzo duża i nie mam pomysłu żeby to jakoś odpowiednio zamienić. Z resztą tez się zgadzam ale mój budżet jest ograniczony no i za bardzo nie mam jak urozmaicić to chociaż staram się dodawać warzywa ito. Tak suple chciałem napewno carbonoxa i vita min z Olimpu to już mam kupione. Dużo osób polecilio mi kupić dodatkowo [...]

Poza tym jak zrozumiesz o co w tym chodzi sam diety bedziesz ukladal, modyfikowal itp. Hmm.. Czy 40-50 powiadomien dziennie i prawie 300 sogow nie swiadcza o tym, ze jestem tu potrzebny, pomagam bezinteresownie i doceniaja mnie? ______ Kawosz ____________________________ Doradca w Odżywianiu

Fotki akurat nie wiem... ale brak lewych ukośników (backslash'y) na K** to porażka, wszystkie podawane scieżki dostępu zlewają się w jeden miszmasz, komendy wklejane w uruchom itp za każdym razem trzeba tłumaczyć, żeby wstawić odwrotne ukośniki, raporty hijackthis, stardreck... fak bez edycji w notatniku wygląda to jak goowno :-/

U tokarza napewno tansze. Ja za sztange i 6 krazkow po 2x15, 2x10, 2x7 dalem mu litra absolwenta i jeszcze mi dziekowal i mowil ze jak cos bede potrzebowal to mam isc tylko do niego. Niestety oferta jest juz nie aktualna, bo kopalnia sie chyba sie doliczyla ze im brakuje "pare" kilo 30 mm blachy no i koles stracil robote

musisz poznac kumpli "złomiarze" oni ci powiedza z kat brac material. Ja mam taki tajny sprzet ze slupa PKP ciezarek ktory napina druty zastrzegam nie ja go zarabalem ale przydaje sie aby dołozyc na wyciag i wazy 25 kg ciezki jak holera niepolecam obrabowywac PKP i tak biedaki niby niemaja kasy

no niby tak ale przeciez nawet jak sie przyjmuje za duzo witamin to watroba nie najlepiej to znosi...

no wiesz u każdego są inne ceny u mnie jest 60 a u ciebie 30, a jeszcze ktoś inny może mieć jeszcze inaczej przecież to nie ode mnie zależy ile kosztują treningi. (zazdroszcze ci stary nawet niewiesz jak!!! ) Pozdro.

no ale jak bede bral jakis spalacz tluszczu to on cos da czy nie bo o to mi chodzi a na silownie chodze 5 razy w tgodniu

Archiwum. Nie ma czegoś takiego jak "za stary".

jak to nie sekcja zawodnicza a bardziej rekreacyjna to cie na pewno przyjma

jakie ma stezenie to nikt z Nas tego do konca nie wie tak jak w kazdym underze Zmieniony przez - ShoX w dniu 2006-10-22 18:04:15

Ja właśnie chce najpierw masę i nie wiem co brać :/ A myślałem że HMBolon i NitroBolon II sąwłaśnie na to :/ To jak to jest ??

albo sobie wkrecasz? albo to czym je 'zapiles' to spowodowaly jak sadze Twoja szczeka nawet nie miala kontaktu z tymi kapsami